少しずつ

少しずつではあるが、復調の兆しが出てきた。
やはり痛みや、苦しさは少しも変わらないが、わずかではあるが「生きる希望」の明かりが遠くにぼんやりと光るようになってきた。

そして何より大切なことは、「記録」である。
いくら嘆いたり、苦しいと声を上げても、何も解決しない。
この痛みからの解放については、唯一その量とタイミングしかない。
だったら、几帳面にすべてを記録して、変化を求めるのならそこしかない。

今回のわたくしの失敗は、

痛み→麻薬→便秘→下剤の使用→※（効果なく）イレウス一歩手前→腸へのダメージ→腸が痛い→麻薬

・・・という悪循環。

※⇒下剤の使用が効果なくイレウス（閉塞）一歩手前というのが主因。
しかし、ここで量を多く使いすぎると、今度は下痢がひどくなって、それはそれでまた難儀なことである。


すると、その下剤の量とタイミング、それをどのように改善するかは、今までの記録が命である。

そして、痛みが強くなれば、麻薬も増え、当然便秘薬も増量する。
その増量と、タイミングをどこに求め、量をどうするのかが最善か？
それを考え計画し、実行し、対策を練る。

それらについても記録が大切だ。

記録をとるには、辛い時にも冷静になり、次回からのために行動するそういう姿勢が求められる。
こうなると精神性の問題かもしれない。

あわてず騒がず、少しずつ・・・。